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龙洲湾街道龙辉社区开展健康知识讲座

发布日期：2022-03-29 14:26

2022年3月29日上午，龙洲湾街道龙辉社区科普大学教学点开展了“中医养生知识”主题讲座，社区居民30余人参加。

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重庆快要迈入夏季，而重庆的夏季天气多炎热，是多种慢性病的急性发作的季节，为有效控制慢性病发病率，普及健康知识。本次健康知识讲座中，讲师围绕春夏季健康的生活方式、培养合理的膳食、常见疾病的预防与控制等内容，结合古籍记载和生活中实际的案例深入浅出的为居民讲解春夏养生知识，引导和帮助社区居民掌握科学的中医养生健康知识，提高自我保健意识和防病意识。随后讲师又针对大多数人容易出现的常见部位的疼痛，为大家讲解了对应穴位的按摩，并耐心的逐一为每个人对症讲解，从颈椎到肩周炎，从关节疼痛到腰腿疼痛。通过示范，向大家深入浅出的介绍了穴位按摩中医养生方式。

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今后，社区还继续开展更多关于老年人的健康知识讲座，让健康常伴居民身边，更好地构建和谐健康社区。

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