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龙洲湾街道百节社区科普大学老年人健康知识讲座

发布日期：2022-04-15 14:52

为了关心辖区老年人心理健康，缓解辖区老人的生活压力，学会合理的情绪管理，增强幸福感。2022年4月14日下午，龙洲湾街道百节社区为40名科普学员进行了“老年人心理健康”知识讲座。

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此次由国家二级心理咨询师赵娟老师主讲。她以生动的语言，从多个角度分析老年人心理状况，以及如何压力应对策略等方面做了生动的阐述和讲解，教会大家如何释放压力，树立健康的心理理念，养成积极乐观的生活方式。

通过此次讲座，让老人朋友们正确认识自己的心理问题，并以有效地方式方法调整生活节奏、释放心理压力，保持良好的精神状态。学员们表示：“社区这次讲座很有意义，不仅可以排解我们心理压力，还可以让我们以科学健康的生活方式过好老年生活，让我们的生活更加幸福”。

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