李家沱街道青年塘社区新时代文明实践站开展“全民健身我和你 健康生活零距离”健身操培训志愿服务活动

为增强辖区居民健身意识，倡导“文明健康 绿色环保”生活方式，持续推进全民健身事业全面发展和体育强区建设，增强全民健身意识，4月21日，李家沱街道青年塘社区新时代文明实践站开展了“全民健身我和你 健康生活零距离”健身操培训志愿服务活动。

本次活动，由“征成健身私教工作室九公里店”的健身教练带领居民们开展全民健身活动。活动现场，社区工作人员、志愿者及教练们早早来到现场拉好横幅，调试好音乐设备。50余位居民们身穿运动鞋、运动衣准时到达青年塘社区健身活动场签到，活动开始，教练先给大家讲解了基础的健身知识、运动注意事项以及绿色环保的生活理念。随后，现场教大家健身操，教练先分解每一个动作，居民们一个动作一个动作学会后，最后跟随着动感的音乐跳起来，在四名教练的带动下，现场气氛热火朝天、其乐融融，不一会儿，大家已是汗流浃背了。居民们开心的说到：“这样运动流点汗，感觉真舒服”，纷纷表示，今天学会了，以后每天在在家也可以锻炼身体了。

运动结束后，还为每个参加活动的居民颁发了小礼品，鼓励大家要每天坚持运动，大家领到小礼品表示很开心。本次活动，不仅进一步培养了社区良好的健身氛围，让居民们深刻体会了“文明健康 绿色环保”的健康生活方式，同时也增进了邻里感情，使社区居民更加团结和睦，受到了大家的一致赞许。