李家沱街道八公里社区“文明健康  绿色环保”第34个爱国卫生月活动

2022年4月是全国第34个爱国卫生月。为有效预防和控制春季传染病的发生和流行，进一步提高环境卫生质量，为广大居民营造一个环境整优美的工作和生活环境，结合本社区实际，扎实推进社区爱国卫生月工作进程，开展了以下活动：

（一）开展多种形式的健康知识宣传

4月20日上午，结合“网格员”接待日，向居民传播健康知识，推广健康生活方式。普及疾病预防和卫生保健知识，帮助居民树立良好的卫生习惯，倡导科学、文明、健康的生活方式。

（二）开展春季养生知识讲座

4月24日上午，八公里社区邀请了重庆智孝养老服务站的工作人员给辖区居民带来了一场精彩的春季养生知识讲座。春季多风，乍暖还寒，昼夜温差大，所以春季养生一定要掌握这些特点，顺应春令舒畅生发之气。并给居民讲解春季锻炼不宜骤然进行，锻炼前应先做些简单的四肢运动，以防韧带和肌肉扭伤。

雾天不宜进行锻炼：雾珠中含有大量的尘埃、病原微生物等有害物质，锻炼时由于呼吸量增加，肺内势必会吸进更多的有害物质。通过这次讲座，居民受益匪浅，纷纷感谢社区提供这么好的平台。