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鱼洞街道鱼新街社区开展 “每天锻炼1小时，健康生活每一天” 健康知识宣传教育

发布日期：2023-04-27 09:43

为进一步丰富群众精神文化生活，提高社区居民参与体育健身的意识，提升全民身体素质，4月21日下午，鱼新街社区组织开展主题为“每天锻炼1小时，健康生活每一天”健康知识宣传教育活动。

社区党委书记封萍向群众讲解健身健康知识，倡导找到适合自身的“运动处方”，减少久坐时间，把身体活动融入到日常生活中，提高身体素质。科普科学锻炼六大基本原则：1、自觉愉悦、积极锻炼；2、适量适度、循序渐进；3、因人而异、区别对待；4、持之以恒、坚持不懈；5、注意安全、全面发展；6、避免过度疲劳。

通过开展本次宣传活动，不仅向辖区居民普及了科学运动及健康锻炼的理念和知识，同时也鼓励更多人享受运动带来的健康和乐趣，对督促居民参加体育锻炼、增强体质具有重要意义。社区将持续开展全民健身宣传活动，为辖区居民提供更多新颖、有趣、好玩、实用的课程，在辖区内形成全民健身运动的良好氛围。

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