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莲花街道心“莲”心文化服务小分队：12场公益瑜伽免费培训，筑梦健康莲花

发布日期：2023-05-04 09:49

近日，由莲花街道心“莲”心文化服务小分队、莲花街道新时代文明实践所举办的“参与全民健身筑梦美丽莲花”全民健身月系列活动在《体育法》知识宣传讲座活动中拉开帷幕。

重庆市瑜伽协会中老年分会会长赵新生老师为大家普及了新修订的《体育法》内容，同时对瑜伽的分类及保健作用进行了讲解。

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讲座结束后，伴随着轻柔舒缓的轻音乐，公益瑜伽免费培训活动开始了。50余名健身爱好者在瑜伽老师干货满满的指导下，学习下犬式、肩颈训练等瑜伽动作，配合呼吸与冥想，在一张一弛中感受身心合一的柔韧力量。

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据悉，此次公益瑜伽免费培训活动将举办12场次，每场容纳瑜伽健身爱好者50余人，将惠及群众600余人次。学员杨老师感动地说道：“感谢街道为我们免费搭建了这么好的健身平台，为我们的身体健康提供了基础保障。”

莲花街道相关负责人表示，莲花街道全民健身月系列活动将持续到6月，下一步还将陆续开展广播体操、太极拳等健身活动，吸引广大健身爱好者积极参与，让全民健身蔚然成风。