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龙洲湾街道沿河村新时代文明实践站开展“我运动我健康·我健康我快乐” 老年健身操活动

发布日期：2023-12-18 09:41

12月15日，龙洲湾街道沿河村新时代文明实践站携手智孝（重庆）企业服务有限公司在党群服务中心坝子开展“我运动我健康·我健康我快乐”老年健身操活动，村工作人员、志愿者及辖区村民40余人参加。

2023年12月15日，重庆市巴南区龙洲湾街道沿河村新时代文明实践站开展“我运动我健康·我健康我快乐”老年健身操活动.jpg

活动中，志愿者首先向大家讲解了肩颈肌肉劳损和腰肌劳损改善的好处，然后纠正了一些平常大家在家锻炼时的误区，同时和村民们分享了一些适合中老年人动作的要领，大家都非常认真的跟着学习，大家干劲十足地练习了几遍后，很快就熟练起来，纷纷乐在其中，展现出老年人特有的风采。

2023年12月15日，重庆市巴南区龙洲湾街道沿河村新时代文明实践站开展“我运动我健康·我健康我快乐”老年健身操活动1.jpg

此次活动激发了大家在日常生活中参与健身的热情，引导老年人通过健身锻炼改善体质，提高生活和生命的质量，进一步实现“老有所养，老有所为，老有所乐”。