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南泉街道光国村开展流动文化服务进村系列活动——老年人健康教育知识文化培训

发布日期：2024-05-29 09:31

为了增加老年人健康教育知识，提高生活质量，5月6日下午，南泉街道光国村开展流动文化服务进村系列活动——老年人健康教育知识文化培训。

工作人员首先帮助老年人树立正确的思想理念，防止思想偏差，正确对待外来刺激，消除心理压力，陶冶情操，克服不良习惯，积极防治疾病，保持精神愉快。保持充足的睡眠，良好的个人嗜好，在衣、食、住、行方面保持良好的生活规律，以达到预防和减少老年性疾病的发生。

另外，老年人坚持适度的体育锻炼和生活劳动，有利于增强身体的新陈代谢，提高各器官的适应能力，延缓衰老。