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南彭街道白合子村新时代文明实践站组织开展健康知识讲座活动

发布日期：2024-11-18 10:26

为提高辖区群众的健康意识和健康素养，增强群众们的健康维护能力，促进辖区群众的身心健康，11月6日，南彭街道白合子村新时代文明实践站组织开展了一次健康知识讲座活动。

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活动开始，志愿者讲解了如何合理搭配食物，选择健康食品，避免高热量、高盐、高糖食品。介绍了科学运动的方法和必要性，如何制定合理的运动计划，以及运动中应注意的事项。还讲解如何保持心理健康，应对生活压力，调节情绪，预防心理疾病。介绍常见传染病的传播途径和预防措施，提高群众们的自我防护意识。同时教授基本的急救知识和技能，如心肺复苏、止血等，帮助群众们提高应急能力。

本次健康知识宣讲活动，增强了群众的健康意识，提高自我保健能力；也可预防非正常死亡、疾病和残疾的发生，提高群众的生活质量和寿命；还促进卫生保健事业的发展，为实现健康目标和社会目标做出贡献。