木洞镇三社区开展女性健康知识讲座

近日，木洞镇三社区联合“物小志”大学生志愿服务队伍，为社区女性举办了一场心理健康关爱活动。青年学子运用心理咨询技能与共情陪伴，为中老年女性提供心理支持，搭建情绪疏导与心理宣泄的有效通道。

讲座开场，志愿者通过生动案例与通俗语言，围绕中老年女性常见的心理困扰展开讲解。他们结合心理学知识，细致分析更年期情绪波动、代际沟通矛盾等问题的成因，并分享了用“情绪日记”记录感受等情绪管理小技巧。同时，以职场压力、家庭矛盾等真实案例为切入点，引导阿姨们思考自身心理状态，现场互动氛围热烈。

活动尾声，在绘画疗愈环节，志愿者化身“心灵向导”，为阿姨们分发画纸与彩笔，并鼓励道：“不必在意画得是否出色，用颜色和线条把心里的故事‘说’出来就好！”阿姨们在舒缓的氛围中，用色彩表达情绪，用涂鸦触及心灵，在创作中释放压力、抚平焦虑，重获内心的宁静与平和。

此次讲座直击女性健康需求，用实用知识与疏导方法，为不同年龄段女性排忧解惑。下一步，三社区将继续邀请“物小志”大学生志愿服务队伍开展形式更多样的健康活动，让社区女性在多样化的健康服务中持续获得心理滋养与力量。