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龙洲湾街道梅家梁社区开展“全民健身你我同行”活动

发布日期：2025-07-28 11:47

为丰富社区居民夏季文化生活，推广科学健身理念，营造健康和谐的社区氛围，7月28日，龙洲湾街道梅家梁社区在室内活动中心精心组织了“全民健身你我同行”夏季室内健身操活动，吸引了众多居民踊跃参与。

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活动现场，课程设置科学合理，涵盖热身拉伸、健身操教学与练习、放松整理等环节。教练根据居民年龄和体能特点，精心编排了节奏适中、简单易学的健身动作，确保大家在安全、舒适的环境中享受运动乐趣，既达到锻炼效果，又避免运动损伤。

伴随着动感的音乐，居民们热情高涨，在教练的带领下认真练习，动作整齐划一，展现出积极向上的精神风貌。活动现场欢声笑语不断，大家在挥洒汗水的同时，也拉近了邻里距离，增进了彼此交流，营造出温馨融洽的社区氛围。

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龙洲湾街道梅家梁社区开展“全民健身 你我同行”活动